안녕하세요! 요즘 배우 선우용여 님의 라이프스타일이 정말 화제죠? 80세라는 나이가 믿기지 않을 정도로 활기차고 멋지게 살고 계신 모습이 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’를 통해 공개되면서 많은 사람들의 관심을 받고 있어요.
특히 매일 아침 벤츠를 직접 몰고 호텔에 가서 조식을 즐기신다는 이야기가 인상 깊었어요. “마트에서 장보는 돈에 조금만 보태면 호텔 조식을 먹을 수 있다”, “돈 아끼면 뭐 해?” 라고 말씀하시는 모습에서 현재를 즐기시는 여유와 자신감이 느껴지더라고요. 단순히 사치를 부리는 게 아니라, 자신을 위해 투자하고 하루를 활기차게 시작하는 방법이라는 생각이 들었어요. 호텔 조식에서도 건강을 먼저 생각해 샐러드부터 드시고, 한식 코너에서는 밥과 채소 위주로 국물 없이 건더기만 담는 등 식단 관리에도 신경 쓰시는 모습이었습니다.
선우용여 님 건강 비결 중 하나는 바로 ‘빵 끊기’라고 하는데요. 예전에는 빵을 즐겨 드셨지만, 살이 찌는 것 같아 빵을 끊고 밥을 먹기 시작하면서 오히려 살도 빠지고 건강이 좋아지셨다고 해요. 실제로 빵은 정제된 밀가루와 설탕 함량이 높아 혈당을 빠르게 올리고, 인슐린 저항성을 유발해 당뇨병 위험을 높일 수 있다고 하죠. 대신 밥과 채소 중심의 식단은 포만감을 오래 유지시켜 과식을 막고, 혈당 조절에도 도움이 된다고 해요. 빵에 많이 들어있는 나트륨과 포화지방 섭취를 줄여 혈관 건강에도 좋고요. 식사 전에 채소를 먼저 먹는 습관 역시 혈당 스파이크를 막고 식사량 조절에 도움이 되는 좋은 방법이라고 합니다.
최근에는 ‘최고령 유튜버’로서 혼자 사는 한강뷰 아파트도 최초로 공개하셨어요. 서울 용산구 이촌동에 위치한 ‘로얄맨숀’이라는 아파트인데, 거실 창밖으로 시원하게 펼쳐진 한강뷰가 정말 예술이더라고요! 집 앞에 있는 다른 아파트 단지가 재개발될 예정이지만, 그 자리에 길이 생길 예정이라 앞으로도 한강뷰는 계속 볼 수 있다고 하시며 “복덕방에서도 우리 집 위치가 좋다더라”고 자랑하시는 모습이 귀여우셨어요. 이 로얄맨숀은 1972년에 완공된 곳으로, 과거 가수 남진 씨가 살았던 곳으로도 유명하고 당시에는 단지 내 수영장까지 갖춘 고급 아파트였다고 하네요. 2005년 리모델링을 거쳐 지금도 멋진 모습을 유지하고 있고, 현재 매물 가격이 28억 원에 달한다고 하니 정말 대단하죠?
80세의 나이에도 유튜브 채널을 운영하며 팬들과 소통하고, 건강 관리에도 힘쓰며 자신의 삶을 멋지게 가꿔나가는 선우용여 님의 모습이 많은 사람들에게 긍정적인 에너지를 주는 것 같아요. 앞으로도 건강하고 활기찬 모습 계속 보여주시길 응원합니다!
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